Der er bestemte rum, man fornemmer, før man forstår dem – steder, hvor tempoet falder til ro, luften bliver mere stille, og man mærker, at hver detalje er gennemtænkt. Studio 41 Pilates er et af disse steder.

Studio 41 Pilates, grundlagt af Svetlana, er et intimt, raffineret pilatesstudie på Vesterbro i København – dedikeret til klassisk Pilates og guidet med en sjælden kombination af præcision og ro. Alt ved oplevelsen føles gennemtænkt: den måde, du bliver budt velkommen på, atmosfæren, rummets rytme. Det handler ikke om at presse hårdere. Det handler om at bevæge sig med intention – og forlade stedet med en følelse af klarhed i kroppen.

Januar er en frisk start – en stille tilbagevenden til kroppen. Derfor føltes Svetlana som den perfekte person at møde denne måned: jordnær, præcis og dedikeret til den slags styrke, man bygger langsomt.

Vi er stolte af, at Meishai er en del af hendes rum, fordi Studio 41 Pilates deler vores tro på bevidst pleje – i hvad vi påfører os selv, hvad vi inviterer ind, og hvordan vi bevæger os gennem verden.

Vi talte med denne inspirerende kvinde om hendes syn på skønhed, den rolle bevægelse spiller i det moderne liv, og de små ritualer, der hjælper hende med at forblive nærværende i alt, hvad hun bærer.

1. Hvad betyder skønhed for dig?

For mig er skønhed at være dybt i harmoni med sig selv, uanset omgivelserne. Det betyder også frihed fra trends, stereotyper og andres forventninger eller meninger.

2. Hvordan og hvornår startede din interesse for Pilates, og hvad trak dig ind i denne verden af bevægelse og bevidsthed?

Mit forhold til bevægelse startede tidligt. Som barn var jeg professionel rytmisk gymnast i mange år, så kropsbevidsthed og fysisk udtryk har altid været en del af mit liv.

Jeg kom først til Pilates af nysgerrighed, men jeg blev straks slået af, hvor effektiv metoden var. Efter hver time følte jeg, at jeg var vendt tilbage til min krop. Den følelse voksede i mig.

Jo mere jeg trænede, jo mindre mening gav min karriere i erhvervslivet. Til sidst tog jeg beslutningen om at skifte retning fuldstændigt og søgte ind på et læreruddannelsesprogram. Jeg var så heldig at blive undervist af nogle af verdens bedste Pilates-instruktører, som formede min forståelse og værdsættelse af metoden.

3. Hvad inspirerede dig til at åbne Studio 41 Pilates, og hvad var din vision for studiet, da du startede?

Jeg blev inspireret til at skabe et sted, hvor folk ikke kun ville opleve den bedste Pilates i byen, men også virkelig nyde at være der. Fra begyndelsen var min vision at gøre Pilates til en naturlig del af ens livsstil, ikke et ekstra lag af kompleksitet.

Det betød at fjerne de små friktioner, der ofte er forbundet med træning: at skulle medbringe sit eget håndklæde, at skynde sig væk uden mulighed for at bade, eller at føle sig uforberedt på resten af dagen. Jeg lagde særlig vægt på omklædningsområdet og skabte et smukt, gennemtænkt designet rum med fantastiske faciliteter og kuraterede produkter, inklusive Meishai, så klienter komfortabelt kan skifte fra timen til det, der kommer herefter – hvad enten det er dagen forude eller en aften ude.

4. Du er både grundlægger og mor – to roller, der kræver nærvær, energi og omsorg. Hvordan finder du balancen mellem dem i din hverdag?

Jeg elsker at være både mor og virksomhedsejer. Jeg åbnede studiet blot to uger efter min anden datter blev født, så på mange måder betragter jeg studiet som min tredje baby.

Balance handler ikke om at gøre alt perfekt; det handler om at være så nærværende som muligt i hver rolle. Jeg er meget heldig at have et fantastisk team i studiet. At kunne stole på dem gør det meget lettere at opretholde den balance.

Et af mine yndlingsritualer er en stille morgenmad. Efter aflevering om morgenen stopper jeg forbi vores nabo, Coco Hotel, for at nyde morgenmad og kaffe, før min første time. Det er et simpelt øjeblik, men det hjælper mig med at starte dagen med en følelse af jordforbindelse og ro.

5. Meishai er en del af dit Pilates-studie. Hvilket produkt er din personlige favorit – og hvorfor?

Jeg elsker alle Meishai-produkter, men på det seneste har min personlige favorit været Heat Protection spray. Jeg har fint, blødt hår, så det er vigtigt for mig, at de produkter, jeg bruger, er meget lette og ikke tynger mit hår ned – og denne føles ubesværet.

Det faktum, at den er parfumefri, er en bonus. Efter at have fået børn er jeg blevet meget mere følsom over for dufte og foretrækker nu at holde min selvplejerutine så enkel og neutral som muligt.

Oplev mere om Svetlana og hendes fantastiske Pilates-studie: www.studio41pilates.com